课程表
※适用於全级别训练中心、各分区与总部使用
※全程配合奈米科技与纪录，所有数据皆自动储存、汇整
导T版
→以持久力、战场掌控、耐受度为主要目标
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时间项目备注
:-:｜基础T能训练｜游泳跑步攀爬，强化下盘与核心肌群
:-:｜午休｜－
:-:｜负重战斗训练｜背负以上连接埠模拟包，进行动态搏击、反应指令与武器运用
:-:｜晚餐｜禁止与连接埠共餐避免分心
:-:｜慾望耐受训练｜於多方刺激下维持抑制，增强战斗专注力与持久X
:-:｜自由时间共同训练｜可与连接埠进行链接训练或同步模拟战斗
:-:｜就寝时间｜－
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连接埠版
→以耐受力、刺激适应X、战场抗压X为主要目的
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时间项目备注
:-:｜柔软度训练｜包括腿部劈叉、骨盆开展、後弯等T位训练
:-:｜T力训练｜主要强化下T与腰腹肌群耐受力
:-:｜午休｜可申请冷敷或放松
:-:｜Ｇ力训练｜模拟类似飞行战斗与连续入位移，防止战斗晕厥或反收缩
:-:｜综合战斗训练｜搭配奈米武器进行C控／闪避／同步爆点演练
:-:｜晚餐｜限高热量、高蛋白防止虚脱
:-:｜放松时段｜由各分部提供针对X按摩、音波治疗、电疗放松等
:-:｜自由时间共同训练｜由双方同意後可进行练皆训练，亦可利用奈米测试仪进行额外评估或能量导入
:-:｜就寝时间｜－
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补充：
．连接埠於每小时，奈米服会於「特定部位」进行5～分钟重点刺激，其中包含、Y蒂、下腹或某敏感带会依据个T反应调整部位
．其模式包含：震动／加压／微电流刺激／温热感应／仿真侵入
．训练中不算违规，但会将纪录上传供直属技官参阅分析
．每人每月可申请特定「休息日」，用於正当放松或情绪稳定为主
．休息日每周不得超过两日。
．若遇到特殊情况，休息日将无条件後移，他日协调补偿。
植入於後颈的晶片将与奈米设备联动，若於「非指定时段」发生或产生不正当「释放行为」，将优先通报直属技官进行调查，并予以对应处分。